2017-02-14

去年の7月2日の日記

7月2日はBTM16-7漕いで行き付けの自転車屋さんへ。

右膝を痛めてからのリハビリも約1ケ月半過ぎると、
足の血管も太くなったのか膝裏の浮腫みは殆ど無くなり、
膝の皿の内下側が少し痛むだけになった。

その部分も自転車を漕ぎ終わった時に手で揉むと痛みが無くなるまで回復した。

ここまで漕いで不思議なのは今までだと自転車漕いだ後は筋肉痛が出るので、
中2日開けて3日に1回自転車を漕ぐようにしていたんだが、
不思議と筋肉痛が起きない。 

な訳で、今までは中2日開けてのローテンションで走っていたのを無視する事に。

行き付けの自転車屋で時間を潰した後、
うどん屋で晩御飯を食べた後帰路に。

走行でーた。
走行距離 27,9Km


0 件のコメント:

コメントを投稿